2010年08月22日

エネルギー


人間は様々なエネルギーの複合体です。

感情のエネルギーというのは地上に近い部分にあって

揺れ動きやすい。


そのエネルギーに呑まれないためには

まず、それがただのエネルギーの変化であると知る。


そしてもっと別のずっとずっと大きな要素が私たちにはあります。

空を見上げてゆっくりと深く息をしてください。

自分の広がりを感じることが出来ます。


posted by てづか at 15:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月21日

瞑想


背筋を伸ばしてすわり

ゆっくりと呼吸をする


頭は日頃の影響で忙しく動き回っている

そのことに気づき、眺める。

「へえ〜〜、いろいろ出てくるなあ〜〜」


眺めている自分がいることにも気づく


あらゆる存在は

あらゆる法則は

何かによって支えられている


静かに静かにしていくと

とても満ち足りてくる。

たくさんの愛をありがとうございます。


posted by てづか at 11:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月20日

受け入れる


なんだか調子が悪いと感じるときがあります。

考え方が乱暴になったり

焦ったり

いらだったり


そんなときにふと、「ああ、そうなんだね。」と受け入れてみる。

「こうした方が良いんだよ」とか

「まだまだ、ダメだね〜」とか

そんなことは一切いらなくて

責めないで、批判しないで、評価判断するんじゃなくて


「ああ、そうなんだね。」


自分を否定してしまいそうなとき、その時は

なんだか、大きな世界につながるチャンスでもあるようです。


大丈夫です。

私たちは最初から完全に認められていて

愛されているからここにこうして生きているんです。

愛していますぴかぴか(新しい)

posted by てづか at 13:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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