2010年09月21日

食べて、祈って、恋をして


先日、映画を見ましたわーい(嬉しい顔)

「食べて、祈って、恋をして」
ジュリア・ロバーツ主演の映画です。

良かったですグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

ほんと、久しぶりに良い映画だった黒ハート

大体、映画が終わった後に映画の話をしていることがあまりありませんでしたが、この映画は翌日になっても、その次の日になってもまだ感動の余韻が残っています。

ご興味のある方は是非ご覧になってください手(パー)


その映画の中で、クトゥというバリ島に住んでいるおじいさんが素敵な瞑想法を教えていたのでご紹介します。

笑顔の瞑想法ですわーい(嬉しい顔)

まず、顔を笑顔に、そして、心も笑顔に、さらに肝臓も笑顔にぴかぴか(新しい)

寝る前にやるように勧めていました。

この方法、本当に良いと思いますグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)
ものすごく幸せになれると言うか、最初から幸せだったと気づくと言うか
オススメしますぴかぴか(新しい)

ありがとうございます黒ハートぴかぴか(新しい)
posted by てづか at 15:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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